市販のヨーグルト

色んなヨーグルトを試してきましたが、ケフィアヨーグルトが一番自分にはしっくりきます。

きっと自分で作るヨーグルトなので何が入っているとかが分かるからかな？

今まで市販のヨーグルトはカロリー０と書いてあるのにどうして甘いのか気になったりしました、やっぱり何が入っているか分かるの分からないのとでは違います。

だから今一番しっくりきているのはケフィアヨーグルトです。

それにしても台風１５号は被害がすごかったですね。
今までも被害の大きかった台風はありましたが、東北地震からというもの自然災害が多いような気がします。

みなさんも気をつけてください。